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Nuevas alternativas de clases para sumar a nuestro bienestar, perfectas para complementar nuestros estilos de baile. Queríamos tener un entrenamiento único, novedoso, con nuestra esencia y así es como creamos Fitnflow: una forma increíble de entrenar, ejercitarnos y retarnos en una fiesta de inicio a fin. Asimismo, queríamos ofrecer un espacio que nos permita conectar de verdad con nuestro interior y encontrar paz mental y así es como creamos Feelnflow: una hermosa propuesta para lograr calma y sentirnos renovad@s.
Fitnflow es nuestro workout poderoso y completo que te retará con un acondicionamiento físico y muscular intenso, donde combinamos full body hiit, baile y tonificación. La alta intensidad de los ejercicios hace que tonifiquemos el cuerpo, aumentando la movilidad, dinamismo corporal y fuerza, mientras nos vacilamos. Tonearás, gotearás y quemarás calorías al beat de música power por 50 minutos, trabajando cada parte de tu cuerpo de forma mega activada y cool.
Empezamos activando nuestro cuerpo y darle movilidad, entrando en la dInámica y feeling de la clase.
Apuntamos al cuerpo de pies a cabeza con ejercicios cardiovasculares y de potencia y movimientos de baile para elevar el ritmo cardiaco y tonificar.
Dosis de full actitud, vacilón y cardio a través de movimientos de baile, activados y fáciles de seguir.
Momento brutal de ejercicios localizados por grupo muscular para fortalecer y tonificar nuestro cuerpo.
Estiramos cada músculo trabajado y nos enfocamos en bajar revoluciones y relajamos para conectar con nosotras mismas.
